Étrend

🌱 Vegán receptek

Teljesen növényi alapú receptek: se hús, se tej, se tojás — mégis igazi magyar ízek.

🥬 vegetáriánus 🌱 vegán 🌾 gluténmentes 🥛 laktózmentes

Italok

Fűszeres meleg almalé

Alkoholmentes meleg almaital fahéjjal és szegfűszeggel. Miért nem szabad felforralni, és mennyi fűszer kell bele.

20 p könnyű 4.7

Paradicsomsaláta tálban, vöröshagyma-karikákkal és friss bazsalikommal

Saláták

Paradicsomsaláta – hagymával, ecetes öntettel

Négy hozzávaló, öt perc, és nyáron az egyik legjobb dolog az asztalon. A titka az, hogy a paradicsomot ne tedd hűtőbe, és sózd meg időben.

15 p könnyű 4.7

Főételek

Csicseriborsó-pörkölt

Magyaros csicseriborsó-pörkölt hús nélkül. Miért kell szódabikarbóna az áztatóvízbe, és mikor szabad sózni.

1 ó könnyű 4.7

Főételek

Gombapörkölt

Igazi magyar pörkölt hús nélkül, gombából. Miért kell a gombát előbb szárazon lepirítani, és hogyan lesz sűrű a szaftja.

45 p könnyű 4.7

Főételek

Lencsés töltött paprika

Töltött paprika hús nélkül, lencsével és rizzsel, paradicsomos mártásban. Miért nem fő szét a lencse, és mitől áll össze a töltelék.

1 ó 15 p közepes 4.7

Főételek

Padlizsános lecsó

Lecsó padlizsánnal, hús nélkül. Mikor kerül bele a padlizsán, és miért nem lesz tőle vizes az étel.

50 p könnyű 4.7

Sült padlizsánszeletek paradicsomos szószban, friss bazsalikommal

Főételek

Sült padlizsán paradicsomos szószban

Tepsis sült padlizsán fokhagymás paradicsomszósszal. Miért kell sózni a padlizsánt, és hogyan nem szívja tele magát olajjal.

1 ó könnyű 4.7

Levesek

Sütőtökkrémleves

Selymes sütőtökkrémleves sült tökből. Miért kell előbb megsütni a tököt, és mitől nem lesz vizes a leves.

1 ó 5 p könnyű 4.7

Főételek

Vegán rakott kelkáposzta

Rakott kelkáposzta lencsével, növényi tejföllel. Miért kell blansírozni a kelt, és mi köti össze a rétegeket tojás nélkül.

1 ó 10 p közepes 4.7

Főételek

Zöldségfasírt

Ropogós zöldségfasírt, ami nem esik szét. Miért kell kinyomkodni a reszelt zöldséget, és mi tartja össze tojás nélkül.

45 p könnyű 4.7

Kovászos uborka üvegben, kaporral és kenyérszelettel, napfényben

Saláták

Kovászos uborka – napon érlelve, kenyérrel

A magyar nyár íze: kígyóuborka sós lében, kaporral és egy szelet kenyérrel, három-négy napig a napon. Se ecet, se tartósítószer – csak erjedés.

20 p könnyű 4.9

Csalamádé befőttesüvegben, káposztával, paprikával és uborkakarikákkal

Saláták

Csalamádé – vegyes savanyúság télire

Káposzta, uborka, paprika, hagyma egy üvegben. Sózással kezdődik: a kihúzott víz nélkül a csalamádé felhígul és megromlik.

1 ó 15 p közepes 4.7

Saláták

Céklasaláta – ecetes, köményes

Klasszikus téli céklasaláta, ahogy a nagymamák eltették. Héjában főzve, ecetes-köményes lében – és miért ne hámozd meg főzés előtt.

1 ó 20 p könnyű 4.6

Házi limonádé kancsóban, citromkarikákkal és mentával

Italok

Házi limonádé – cukorszirupos alappal

Frissítő házi limonádé, ami nem szemcsés és nem keserű. A cukorszirup, a héj kezelése, és miért ne nyomkodd túl a citromot.

20 p könnyű 4.7

Saláták

Káposztasaláta – ropogós, ecetes

Frissítő, ropogós káposztasaláta köménnyel. A besózás, ami elveszi a víz felét, és az öntet aránya, ami nem hígul fel.

40 p könnyű 4.6

Italok

Meggyszörp – házi, tartósítószer nélkül

Sűrű, mélyvörös házi meggyszörp néhány hozzávalóból. A citromsav szerepe, a helyes cukorarány, és hogyan áll el hónapokig.

50 p könnyű 4.7

Padlizsánkrém tálban, pirítóssal és lilahagymával

Előételek

Padlizsánkrém – füstös, krémes

Igazi füstös padlizsánkrém nyílt lángon sütött padlizsánból. Miért kell megégetni a héját, és hogyan ne legyen vizes vagy keserű.

50 p könnyű 4.7

Ropogósra sült krumplicikkek tepsiben, rozmaringgal és fokhagymával

Köretek

Sült krumpli – kívül ropogósan

A sütőben sült krumpli titka az előfőzés és a felkapart felszín. Kétszeres munka, de ez a különbség a puha és a ropogós között.

1 ó 10 p könnyű 4.8

Színes zöldségleves tányérban, sárgarépával, karfiollal és zöldborsóval

Levesek

Zöldségleves – tiszta, ízes, gyorsan

Hús nélkül is lehet mély ízű leves. A titok a zöldségek lepirítása és a sorrend: minden alapanyag akkor kerül bele, amikor a saját főzési ideje kívánja.

45 p könnyű 4.6

Italok

Házi bodzaszörp

Illatos, frissítő bodzavirág szörp citrommal – a tavasz esszenciája, amit egész nyáron élvezhetsz.

30 p könnyű 4.8

Pékáruk

Házi fehér kenyér

Ropogós héjú, foszlós bélű házi kenyér néhány alapanyagból – kezdőknek is bátran ajánlott.

2 ó 20 p közepes 4.7

Bögre forralt bor fahéjjal és naranccsal

Italok

Fűszeres forralt bor

Fahéjjal, szegfűszeggel és naranccsal melegített vörösbor – a téli vásárok és ünnepek illata.

20 p könnyű 4.7

A jelölések a receptek hozzávalói alapján készültek. Élelmiszer-allergia esetén mindig ellenőrizd a felhasznált termékek címkéjét is.

🌱 Vegán receptek

Fűszeres meleg almalé

Paradicsomsaláta – hagymával, ecetes öntettel

Csicseriborsó-pörkölt

Gombapörkölt

Lencsés töltött paprika

Padlizsános lecsó

Sült padlizsán paradicsomos szószban

Sütőtökkrémleves

Vegán rakott kelkáposzta

Zöldségfasírt

Kovászos uborka – napon érlelve, kenyérrel

Csalamádé – vegyes savanyúság télire

Céklasaláta – ecetes, köményes

Házi limonádé – cukorszirupos alappal

Káposztasaláta – ropogós, ecetes

Meggyszörp – házi, tartósítószer nélkül

Padlizsánkrém – füstös, krémes

Sült krumpli – kívül ropogósan

Zöldségleves – tiszta, ízes, gyorsan

Házi bodzaszörp

Házi fehér kenyér

Fűszeres forralt bor

Receptkereső

Sütiket használunk