Főételek

Gombapörkölt

Igazi magyar pörkölt hús nélkül, gombából. Miért kell a gombát előbb szárazon lepirítani, és hogyan lesz sűrű a szaftja.

Elkészítés
45 perc
Sütés / főzés
30 perc
Adag
4 adag
Nehézség
könnyű

A gombapörkölt nem „pörkölt hús helyett” — önálló magyar fogás, ami a gombaszezonban évszázadok óta ugyanígy készül. Két dolgot kell másképp csinálni, mint a húsosnál, és mindkettő ugyanabból következik: a gomba nem hús.

A gomba kilencven százaléka víz

Ez a pörkölt sorsát eldöntő tény.

Ha a gombát a hagymára dobod, a kiengedett fél liter víz nem tud elpárologni — felhígítja az ételt, és a végén gombalevest kapsz sűrű pörkölt helyett. Ráadásul a gomba a saját levében fő meg: szürke lesz, puha, íztelen.

Ezért kerül üres, forró serpenyőbe, zsiradék nélkül, két-három adagban. Először sercegni fog, aztán kienged, aztán elcsendesedik — az a csend a jel. Onnantól pirul, és megindul a barnulás, ami a jellegzetes diós ízt adja.

Ez a fogás legfontosabb tíz perce.

Három fej hagyma egy kiló gombához

Nem elírás, és nem is túlzás.

Egy húsos pörköltben a szaftot két dolog sűríti: a szétfőtt hagyma és a húsból kioldódó kollagén. A gombában kollagén nincs — tehát az egészet a hagymának kell elvégeznie.

Ezért kell belőle másfélszer annyi, és ezért kell lassan, tíz percig üvegesre párolni, mielőtt bármi más belemenne. Ami itt nem esik szét, az a szaftból fog hiányozni.

Lisztet vagy keményítőt ne tegyél bele. Az sűrít, de ragacsossá teszi — más állag, és azonnal érezhető.

A paprika ugyanaz a szabály, mint mindig

A lábast húzd le a tűzről, szórd rá a paprikát, keverd el, és azonnal önts alá vizet.

A fűszerpaprika cukrai 120-130 fok fölött bomlanak, és az édeskés íz keserűvé válik. Forró olajban ez harminc másodperc. A víz azonnal leviszi a hőmérsékletet arra a szintre, ahol a paprika kioldódik, de nem ég meg.

A gomba a végén megy vissza

Miután lepirítottad, a gomba készen van. A további húsz perc a hagymáról és a szaftról szól.

Ha végig benne hagynád, összemenne és gumissá válna — ugyanaz a hiba, mint a csirkemellet a mártással együtt főzni. Az utolsó tíz percre tedd vissza, annyi épp elég, hogy átvegye a szaft ízét.

Tálaláshoz nokedli a klasszikus párja — vegán étrenden a tojás nélküli változata.

Elkészítés

  1. 1

    A gombát nedves konyharuhával áttöröljük – NEM mossuk. A nagyobbakat negyedeljük, a kisebbeket félbevágjuk.

  2. 2

    Egy nagy lábast vagy serpenyőt ZSIRADÉK NÉLKÜL felforrósítunk, és két-három adagban rátesszük a gombát. Kevergetve pirítjuk, míg a kiengedett víz teljesen elpárolog és a gomba széle barnulni kezd – ez adagonként 6-8 perc. Kiszedjük.

  3. 3

    A hagymát apróra vágjuk. Ugyanabban a lábasban felforrósítjuk az olajat, és közepes lángon 10 percig pároljuk a hagymát, míg üvegesre esik össze. Nem sietünk vele: ez lesz a szaft alapja.

  4. 4

    Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, és fél percig kevergetjük.

  5. 5

    A lábast LEHÚZZUK A TŰZRŐL, rászórjuk a fűszerpaprikát és a köményt, és gyorsan elkeverjük. Azonnal felöntjük 2 dl vízzel, hogy a paprika ne éghessen meg.

  6. 6

    Visszatesszük a tűzre, hozzáadjuk a felkockázott zöldpaprikát és paradicsomot, megsózzuk, megborsozzuk. Fedő alatt 15 percig pároljuk.

  7. 7

    Visszatesszük a lepirított gombát, és fedő nélkül további 10-12 percig főzzük, míg a szaft besűrűsödik és olajat ereszt a tetején.

  8. 8

    Sóval, borssal beállítjuk, és nokedlivel vagy főtt burgonyával tálaljuk.

A szakács tippjei

  • A gombát ELŐBB szárazon pirítsd le, olaj nélkül, amíg a leve elpárolog. Ha rögtön a hagymára teszed, kienged fél liter vizet, és a pörköltből gombaleves lesz.
  • Ne mosd a gombát, csak töröld át nedves ruhával – szivacsos szerkezete rengeteg vizet szív magába.
  • A hagyma mennyisége nem elírás: a gomba önmagában kevés testet ad, a szaftot a szétfőtt hagyma sűríti. Ez a hús nélküli pörkölt legfontosabb szabálya.
  • A fűszerpaprikát mindig a tűzről levéve szórd rá. Forró olajban 30 másodperc alatt megkeseredik.
  • Vegyes gombával karakteresebb: a laska rágósabb marad, a vargánya mély, diós ízt ad. Csak csiperkéből is jó, csak enyhébb.

Változatok

Tejfölös gombapaprikás

A kész pörköltbe a tűzről levéve keverj 2 dl tejfölt 1 evőkanál liszttel elkeverve. Ezzel a fogás gombapaprikás lesz – klasszikus, de már nem vegán.

Erdei gombákból

Vargánya, rókagomba és laska keveréke. A vargánya több vizet enged, ezért a száraz pirítás 5 perccel tovább tart, cserébe az íze összehasonlíthatatlan.

Szárított gombával dúsítva

2 dkg szárított vargányát áztass be 2 dl forró vízben, és az áztatólevet is öntsd a pörköltbe. Ez a legolcsóbb módja annak, hogy mély, erdei ízt kapj.

Babbal, laktatóbban

A végén keverj hozzá egy doboz leöblített vörösbabot. Fehérjében gazdagabb, és önálló egytálétellé teszi köret nélkül is.

Mi romolhat el?

Leves lett, nem pörkölt
Nem pirítottad le előre a gombát. A csiperke tömegének 90%-a víz – ennek el kell párolognia, mielőtt a pörkölt összeáll. Ha már megtörtént, fedő nélkül forrald be.
Vizes, nem sűrű a szaft
Kevés a hagyma. Egy kiló gombához három közepes fej kell; ez főzi szét magát és ez sűríti a szaftot. Lisztet ne tegyél bele – az ragacsossá teszi.
Keserű
A fűszerpaprika megégett. A lábast húzd le a tűzről, várj fél percet, és csak akkor szórd rá a paprikát.
Rágós, gumis a gomba
Túl sokáig főtt. A gomba a száraz pirítás után már készen van; a további 20 perc a hagymáról és a szaftról szól, nem a gombáról.

Gyakori kérdések

Miért kell a gombát szárazon lepirítani? +

Mert a csiperke tömegének körülbelül 90%-a víz. Ha zsiradékkal vagy hagymával együtt kerül a lábasba, ez a víz nem tud elpárologni, hanem felhígítja az ételt – gombalevest kapsz pörkölt helyett. Üres, forró serpenyőben a víz eltávozik, és utána indul el a barnulás, ami a jellegzetes diós ízt adja.

Mitől lesz sűrű a gombapörkölt szaftja? +

A hagymától. Húsos pörköltnél a hús kollagénje is sűrít, a gombában viszont ilyen nincs – ezért kell egy kilóhoz három fej vöröshagyma, ami hosszú párolás alatt szétesik és testet ad a szaftnak. Lisztet vagy keményítőt ne tegyél bele: az ragacsos, nem sűrű szaftot ad.

Melyik gomba a legjobb hozzá? +

Csiperkéből is teljesen jó, ez a legolcsóbb és egész évben kapható. Vegyes gombával karakteresebb: a laska rágósabb textúrát ad, a vargánya mély, diós ízt. A legolcsóbb trükk 2 dkg beáztatott szárított vargánya az áztatólevével együtt.

Mit adjak mellé? +

Klasszikusan nokedlit vagy főtt burgonyát – a nokedli foszlós felülete fogja meg legjobban a szaftot. Vegán étrenden a tojás nélküli nokedli a megfelelő változat. Gluténmentesen főtt burgonya vagy rizs a választás.

Tápérték (adagonként)

190
Kalória (kcal)
8
Fehérje (g)
14
Szénhidrát (g)
11
Zsír (g)

Vélemények

Értékeld te is

    Receptkereső

    Tipp: keress hozzávalóra, receptre vagy szerzőre.

    Sütiket használunk

    A működéshez szükséges tárolást (pl. a sötét/világos mód és ez a döntésed) hozzájárulás nélkül is használjuk. Ezen felül a forgalom névtelen mérésére Google Analytics sütiket szeretnénk használni. Hirdetési célra soha nem használunk sütiket. A döntésedet később bármikor módosíthatod a lap alján található Sütik kapcsolóval. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.