Főételek

Töltött karaj

Sonkával-sajttal töltött sertéskaraj, sütőben. Hogyan ne folyjon ki a sajt, és miért kell pihentetni sütés után.

Elkészítés
1 óra 30 perc
Sütés / főzés
1 óra
Adag
6 adag
Nehézség
közepes
⚠️ Allergének: tej, mustár

A töltött karaj a magyar vasárnapi asztal egyik nagy fogása: látványos, előre elkészíthető, és hidegen is kiváló. Két dolog szokta elrontani — a kifolyt sajt és a száraz hús.

A sajt belülre kerül

Ez az egész recept legfontosabb részlete, és a legtöbb leírásból hiányzik.

Az olvadó sajt folyékony. Ha a hús vágott felületéhez ér, a legkisebb résen kicsordul a tepsibe, ott megég, és a töltelékből csak a sonka marad.

A megoldás rétegezés: sonka, sajt, sonka. A sonka szélei zárják körbe a sajtot, és megtartják olvadás közben.

Ehhez jön két mechanikai fogás. A húst ne vágd át teljesen — alul maradjon összefüggő, hogy a szeletek zsebet alkossanak, ne különálló darabok legyenek. És kösd át zsineggel három-négy helyen: öt perc munka, és sütés közben zárva tartja az egészet.

Fedő alatt, aztán fedő nélkül

A sertéskaraj sovány hús — jóval soványabb, mint a tarja vagy a lapocka —, és ez kevés hibatűrést hagy.

Az első negyven percben alufólia alatt sül. A fólia alatt keletkező gőz megakadályozza, hogy a felszín kiszáradjon, mielőtt a közepe átsül.

Az utolsó húsz percben lekerül, és ekkor alakul ki a kéreg. Ha végig fedve sütnéd, a hús megpárolódna: átsül, de sápadt és íztelen marad.

A cél 65-68 °C maghőmérséklet. Efölött minden fok szárít.

Tizenöt perc pihenés, és ez nem opcionális

Sütés közben a húsrostok összehúzódnak, és a nedvességet a hús közepe felé préselik.

Ha azonnal felvágod, ez a szaft kifolyik a deszkára — látványosan, és onnan már nem kerül vissza. A szeletek szárazak lesznek, pedig a hús maga tökéletesen sült.

Tizenöt perc alatt a rostok ellazulnak, és a szaft visszaoszlik a húsban. Ez a különbség egy szaftos és egy száraz sült között, és semmibe nem kerül.

Elkészítés

  1. 1

    A karajt hűtőből kivéve 30 percig szobahőmérsékleten hagyjuk.

  2. 2

    Éles késsel 1 cm-es szeletekre vagdossuk, de ALUL NEM VÁGJUK ÁT – a hús maradjon összefüggő, hogy a szeletek zsebet alkossanak.

  3. 3

    A húst kívül-belül megsózzuk, megborsozzuk, megszórjuk majoránnával, és kívülről bekenjük mustárral.

  4. 4

    Minden zsebbe fektetünk egy szelet sonkát, arra egy szelet sajtot, majd még egy sonkát – a sajt így belülre kerül. Megszórjuk petrezselyemmel.

  5. 5

    Konyhai zsineggel 3-4 helyen átkötjük.

  6. 6

    A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra. Egy tepsi aljára szórjuk a felkarikázott hagymát, ráfektetjük a húst, meglocsoljuk az olajjal, és aláöntjük a 2 dl vizet.

  7. 7

    Alufóliával lefedjük, és 40 percig sütjük.

  8. 8

    Levesszük a fóliát, és további 20 percig sütjük, közben kétszer meglocsoljuk a saját levével, míg szép kérget kap.

  9. 9

    Maghőmérővel ellenőrizzük: 65-68 °C-nál kész.

  10. 10

    KIVESZÜK, és 15 percig pihentetjük, mielőtt felszeletelnénk. A tepsiben maradt szaftot leszűrve mellé kínáljuk.

A szakács tippjei

  • A karajt ne vágd át teljesen: egyenletes 1 cm-es szeletekre vagdosd, de a húst alul összefüggően hagyd – így a töltelék a helyén marad, és a sült hús egyben szeletelhető.
  • A sajt legyen BELÜL, a sonka réteg között. Ha közvetlenül a hús széléhez ér, kifolyik sütés közben.
  • Kösd át konyhai zsineggel 3-4 helyen. Ez tartja össze sütés közben, és 5 perc munka.
  • Az első 40 percben fedő vagy alufólia alatt süsd, hogy a hús átsüljön anélkül, hogy kiszáradna; az utolsó 20 percben vedd le, hogy kérget kapjon.
  • Sütés után KÖTELEZŐ a 15 perc pihenés. Frissen vágva a szaft kifolyik, és a szeletek szárazak lesznek.

Változatok

Gombás töltelékkel

Sonka helyett 25 dkg előpirított gomba, petrezselyemmel. Könnyebb, és a gombát előbb szárazon süsd le, hogy ne engedjen vizet a húsba.

Aszalt szilvával

A sonka mellé 10 dkg aszalt szilva. Édeskés kontraszt a sós sonkához – karácsonyi asztalra a legjobb változat.

Baconbe tekerve

A megtöltött karajt tekerd körbe húsos szalonnaszeletekkel zsineg helyett. Zsírosabb, de a szalonna zsírja folyamatosan locsolja a húst.

Csirkemellből

Ugyanez a technika egész csirkemellfilével, 180 °C-on 30 percig. Sokkal gyorsabb, de figyelj: a csirkemell 72 °C-on kész, e fölött szárad.

Mi romolhat el?

Kifolyt a sajt
A sajt a hús széléhez ért. Rétegezd úgy, hogy sonka legyen kívül és sajt belül, és kösd át zsineggel, hogy a szeletek zárva maradjanak.
Száraz a hús
Túlsütötted, vagy kimaradt a fedő. A karaj 65-68 °C maghőmérsékleten kész; fedő alatt süsd az első 40 percben, és pihentesd 15 percig.
Szétesik szeleteléskor
Átvágtad a húst a vagdosásnál, vagy nem kötötted át. Alul hagyd összefüggően, és kösd át 3-4 helyen zsineggel.
Nyers maradt a közepe
Túl vastag a hús, vagy hidegen tetted a sütőbe. Vedd ki a hűtőből 30 perccel korábban, és maghőmérővel ellenőrizd – 65 °C a cél.

Gyakori kérdések

Hogyan ne folyjon ki a sajt a töltött karajból? +

Három dolgon múlik. A sajt kerüljön belülre, a sonkaszeletek közé – ha közvetlenül a hús vágott felületéhez ér, olvadáskor azonnal kicsordul. A hús ne legyen teljesen átvágva: alul hagyd összefüggően, hogy a szeletek zsebet alkossanak. És kösd át konyhai zsineggel 3-4 helyen, ami sütés közben zárva tartja őket.

Meddig kell sütni a töltött karajt? +

1,2 kilós darabnál 180 °C-on összesen egy óra: 40 perc lefedve, majd 20 perc fedő nélkül a kéregért. A hús akkor kész, ha a maghőmérséklete eléri a 65-68 °C-ot. A sertéskaraj sovány, ezért efölött gyorsan szárad – maghőmérő nélkül a szúrás helyén kijövő tiszta lé a jel.

Miért kell pihentetni sütés után? +

Mert sütés közben a húsrostok összehúzódnak, és a nedvességet a hús közepe felé szorítják. Ha azonnal felvágod, ez a szaft kifolyik a deszkára, és a szeletek szárazak lesznek. Tizenöt perc alatt a rostok ellazulnak, és a szaft visszaoszlik – ez a különbség egy szaftos és egy száraz sült között.

Előre elkészíthető? +

Igen. Megtöltve és átkötve hűtőben egy napig áll, sőt jobb is: a fűszerezés így jobban átjárja. Sütés előtt vedd ki fél órával. Kisütve hidegen felszeletelve szendvicsbe is kiváló – így akár a másnapi ebéd is megvan.

Tápérték (adagonként)

420
Kalória (kcal)
48
Fehérje (g)
3
Szénhidrát (g)
23
Zsír (g)

Vélemények

Értékeld te is

    Receptkereső

    Tipp: keress hozzávalóra, receptre vagy szerzőre.

    Sütiket használunk

    A működéshez szükséges tárolást (pl. a sötét/világos mód és ez a döntésed) hozzájárulás nélkül is használjuk. Ezen felül a forgalom névtelen mérésére Google Analytics sütiket szeretnénk használni. Hirdetési célra soha nem használunk sütiket. A döntésedet később bármikor módosíthatod a lap alján található Sütik kapcsolóval. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.