Főételek

Hagymás rostélyos omlósan

Puha marharostélyos vastag hagymás szafttal, tetején ropogós hagymakarikákkal. Miért kell bevagdosni a szélét, és miért tart két órát.

Elkészítés
2 óra 25 perc
Sütés / főzés
2 óra
Adag
4 adag
Nehézség
közepes
🥛laktózmentes ⚠️ Allergének: glutén

A hagymás rostélyos vasárnapi fogás, és nem véletlenül: két órát vesz igénybe, amiből másfél a sütő vagy a tűzhely dolga.

Ez az idő nem alku tárgya, és ez a leggyakoribb hiba.

Miért kell két óra?

A rostélyos kötőszövetes marhahús — sok kollagén van benne. Ez az a fehérje, ami a nyers húst rágóssá teszi, de ami 70 °C fölött, hosszú idő alatt zselatinná alakul.

A zselatin kétszeresen dolgozik: omlóssá teszi a húst, és testességet ad a szaftnak.

Ezt nem lehet siettetni. Aki egy óra után leveszi a tűzről, rágós húst kap — ilyenkor nem elrontottad, csak nem vagy kész. Főzd tovább.

Jó hír: túlfőzni gyakorlatilag nem lehet. Ez a fogás megbocsátó, csak türelmes.

Hetven deka hagyma

Négy szelethez majdnem ugyanannyi hagyma, mint hús. Nem elírás — a fogás neve is ez.

A hagyma a két óra alatt teljesen szétfő, és ez az egyetlen sűrítőanyag a szaftban. Liszt vagy rántás nem kell bele, és nem is való.

Ha a szaft a végén híg, a hagymát spóroltad el.

Vágd be a szélét

Apró lépés, ami minden szelethúsnál számít, de a rostélyosnál a leglátványosabb.

A hússzelet peremén kötőszövetes hártya fut, ami a hőtől sokkal jobban összehúzódik, mint maga a húsrost. Ha nem vágod be, ez felpöndöríti a szeletet.

Klopfolás után 4-5 bevágás, 1 cm mélyen, körben.

Előbb kéreg, aztán párolás

A hús magas lángon, oldalanként 2-3 percig kap kérget, mielőtt a szaftba kerülne. Ez a barnulás adja a szaft ízének nagy részét — a nyersen párolt hús szürke marad, és az egész fogás lapos lesz.

A ropogós hagyma az utolsó pillanatban

A tetejére kerülő lisztben forgatott, kisütött hagymakarika a fogás névjegye — és pár perc alatt megszívja magát a gőztől.

Süsd ki közvetlenül tálalás előtt, tartsd sütőrácson (ne papírtörlőn), és csak a tányéron szórd a húsra.

Elkészítés

  1. 1

    A hússzeleteket szárazra töröljük, és húsklopfolóval enyhén megveregetjük (nem lapítjuk el). A szélüket 4-5 helyen, 1 cm mélyen bevágjuk, hogy ne pöndörödjenek fel. Megsózzuk, megborsozzuk.

  2. 2

    A 70 dkg hagymát vékony félkarikákra vágjuk.

  3. 3

    Egy nagy, vastag aljú lábosban 2 evőkanál zsírt MAGAS lángon felhevítünk, és a szeleteket oldalanként 2-3 perc alatt erős kérgesre pirítjuk. Kiszedjük és félretesszük.

  4. 4

    A maradék zsírt a lábosba tesszük, és a hagymát közepes lángon 12–15 percig dinszteljük, míg üveges és aranyszínű lesz. Nem sietjük el.

  5. 5

    A lábost LEHÚZZUK A TŰZRŐL, beleszórjuk a pirospaprikát, gyorsan elkeverjük, és azonnal ráöntünk 1 dl vizet.

  6. 6

    Visszatesszük a tűzre, visszahelyezzük a hússzeleteket, hozzáadjuk a babérlevelet, a köményt és a majoránnát, majd annyi vizet öntünk rá, hogy a húst háromnegyedéig ellepje.

  7. 7

    Felforraljuk, majd fedő alatt, ALACSONY lángon 2 órán át pároljuk. Félidőben megfordítjuk a szeleteket, és ha elfőtt a lé, forró vízzel pótoljuk.

  8. 8

    Amikor a hús késsel könnyen szeletelhető és omlós, kivesszük. Ha a szaft híg, fedő nélkül elforraljuk a felesleget.

  9. 9

    A ropogós hagymához a 2 fej hagymát vékony karikákra vágjuk, lisztben megforgatjuk, és a felhevített olajban 2-3 perc alatt aranybarnára sütjük. Sütőrácsra szedjük, és megsózzuk.

  10. 10

    A húst a hagymás szafttal tálaljuk, a tetejére közvetlenül tálalás előtt szórjuk a ropogós hagymakarikákat.

A szakács tippjei

  • A szeletek szélét vágd be 4-5 helyen, egy centi mélyen. A rostélyos peremén futó inas hártya sütés közben összehúzódik, és felpöndöríti a húst – a bevágás ezt akadályozza meg.
  • Előbb PIRÍTSD LE a húst magas lángon, mindkét oldalán. Ez a kéreg adja a szaft ízének nagy részét – a nyersen párolt hús szürke és lapos marad.
  • 70 dkg hagyma négy szelethez. Ez a fogás neve is: hagymás rostélyos. A hagyma szétfő, és ez sűríti be a szaftot – liszt nélkül.
  • Két óra, alacsony lángon. A rostélyos kötőszövetes húsrész: a kollagén csak lassan, hosszan alakul zselatinná. Sietve rágós marad.
  • A ropogós hagymakarikákat a legvégén süsd ki, és tálalás előtt szórd rá – ha korábban készül, megpuhul a gőztől.

Változatok

Cigánypecsenye

Rokon fogás: sertéstarja fokhagymásan pácolva, grillezve vagy sütve, sült szalonnával és ropogós hagymával. Gyorsabb, és a hagymás rész ugyanaz.

Tejfölös rostélyos

A kész szaftot habard be 2 dl tejföllel (temperálva). Világosabb, krémesebb – így már inkább marhapaprikás, de sokfelé ez a hagyományos.

Gombás rostélyos

Az utolsó 20 percben adj hozzá 25 dkg lepirított gombát. Mélyíti a szaftot, és a hagymával együtt kifejezetten jól működik.

Sertésből, gyorsabban

Sertéstarjából ugyanez a recept 50-60 perc alatt elkészül. Nem lesz azonos textúrájú – a marha rostosabb, mélyebb ízű –, de hétköznapra tökéletes.

Gluténmentes változat

A szaft eleve gluténmentes (a hagyma sűríti). A ropogós hagymát kukoricakeményítőben forgasd liszt helyett – így még ropogósabb is lesz.

Mi romolhat el?

Rágós maradt a hús
Nem főtt eleget, vagy túl nagy lángon. A rostélyos kollagénje csak 2 óra alatt, alacsony hőn alakul zselatinná. Ha 2 óra után is rágós, főzd tovább – nem lehet elrontani a hosszú párolással, csak a rövidséggel.
Felpöndörödött a szelet
Nem vágtad be a szélét. A perem inas hártyája a hőtől összehúzódik. Klopfolás után 4-5 helyen, 1 cm mélyen vágd be a szélét.
Híg a szaft
Kevés a hagyma. 4 szelethez 70 dkg kell – ez az egyetlen sűrítőanyag. Ha már híg, fedő nélkül forrald el, vagy botmixerezz bele egy merőkanálnyi hagymás szaftot.
Kesernyés
Megégett a pirospaprika. Húzd le a lábost a tűzről, mielőtt beleszórod, és azonnal önts rá folyadékot.
Megpuhult a ropogós hagyma
Túl korán sütötted ki. A hagymakarikák percek alatt megszívják magukat a gőztől – közvetlenül tálalás előtt süsd ki őket, és sütőrácson tartsd, ne papírtörlőn.

Gyakori kérdések

Miért kell bevágni a hússzeletek szélét? +

Mert a rostélyos peremén kötőszövetes hártya fut, ami a hő hatására jóval jobban összehúzódik, mint maga a húsrost. Ha nem vágod be, ez a hártya felpöndöríti a szeletet, ami egyenetlenül sül, és a szaftban is rosszul fekszik. 4-5 bevágás, 1 cm mélyen, klopfolás után.

Mennyi ideig kell főzni a rostélyost? +

2 óra, alacsony lángon, fedő alatt. A rostélyos kötőszövetes marhahús – a benne lévő kollagén 70 °C fölött, hosszú idő alatt alakul zselatinná, és ez teszi omlóssá a húst. Ezt nem lehet siettetni: aki egy óra után leveszi, rágós húst kap. Cserébe túlfőzni gyakorlatilag nem lehet.

Mennyi hagyma kell bele? +

4 szelethez 70 dkg – vagyis majdnem annyi hagyma, mint hús. Ez a fogás neve is. A hagyma a 2 óra alatt teljesen szétfő, és ez az egyetlen sűrítőanyag a szaftban: liszt vagy rántás nem kell (és nem is való) bele.

Mi a különbség a rostélyos és a hátszín között? +

A rostélyos a marha hátának elülső, bordás része – kötőszövetesebb, ezért hosszú párolást igényel, cserébe mélyebb ízű. A hátszín hátrébb helyezkedik el, porhanyósabb, és rövid, magas hőmérsékletű sütésre (steak) való. Hagymás rostélyoshoz a rostélyos kell; hátszínből pazarlás lenne két órán át párolni.

Miért jobb másnap? +

Mert a zselatinná alakult kollagén kihűlés közben megköti a szaftot, és a hagymás-paprikás ízek is átjárják a húst. Hűtőben 4 napig eláll, fagyasztva 3 hónapig. Melegítéskor önts hozzá egy kevés vizet.

Mit adjunk mellé? +

Klasszikusan sós burgonya vagy burgonyapüré – valami, ami felveszi a sűrű hagymás szaftot. Tarhonya és galuska szintén jó. Savanyúságból a kovászos uborka vagy az uborkasaláta illik hozzá.

Hagymás rostélyos sütőben – lehet így is készíteni? +

Lehet, és nagy adagnál kényelmesebb is. A szeleteket előbb serpenyőben kapd le mindkét oldalukon erős lángon, hogy kérget kapjanak, majd a hagymás alappal együtt tedd jénaiba, fedd le, és párold 160 °C-os sütőben 1,5-2 órán át. A sütő egyenletesebb, körkörös hőt ad, mint a lábos alja, ezért kevesebbet kell figyelni rá – a lényeg ugyanaz marad: fedő alatt, alacsony hőn, a hagyma saját levében.

Tápérték (adagonként)

620
Kalória (kcal)
48
Fehérje (g)
22
Szénhidrát (g)
36
Zsír (g)

Vélemények

Értékeld te is

    Receptkereső

    Tipp: keress hozzávalóra, receptre vagy szerzőre.

    Sütiket használunk

    A működéshez szükséges tárolást (pl. a sötét/világos mód és ez a döntésed) hozzájárulás nélkül is használjuk. Ezen felül a forgalom névtelen mérésére Google Analytics sütiket szeretnénk használni. Hirdetési célra soha nem használunk sütiket. A döntésedet később bármikor módosíthatod a lap alján található Sütik kapcsolóval. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.