Főételek

Gombapaprikás

Krémes, tejfölös gombapaprikás galuskával — húsmentes vasárnapi ebéd 35 perc alatt. A titok, hogy a gombát előbb megpirítod.

Elkészítés
40 perc
Sütés / főzés
25 perc
Adag
4 adag
Nehézség
könnyű
🥬vegetáriánus ⚠️ Allergének: tej, glutén

A gombapaprikás az a fogás, amivel a húsmentes vasárnapi ebéd is megállja a helyét: ugyanaz a tejfölös, paprikás szaft, mint a paprikás csirkénél, csak a hús helyén gomba van. Egy lépésen múlik, hogy remek lesz-e vagy vizes csalódás.

Előbb pirítás, aztán minden más

Ez a recept lelke. A gomba tömegének nagyjából kilenctizede víz. Ha nyersen dobod a hagymás alapra, ez a víz azonnal kiszabadul, a gomba a saját levében fő, szürkére esik össze, és a szaft híg lesz.

Ha viszont külön, forró serpenyőben, két adagban megpirítod, más történik: előbb kiengedi a levét, az elfő, és utána megindul a barnulás. Ez a barnulás adja azt a mély, húsos ízt, amitől a gombás ételek egyáltalán működnek hús nélkül.

Két adag azért kell, mert egy zsúfolt serpenyőben megint csak gőz keletkezik.

A paprika és a tűz

A magyar konyha örök szabálya, és itt is érvényes: a fűszerpaprikát mindig a tűzről lehúzva szórd a zsírba. A paprikában lévő cukrok 130 fok fölött percek helyett másodpercek alatt megégnek, és az egész étel keserű lesz. Húzd félre a lábast, várj tíz másodpercet, szórd bele, keverd el, és azonnal önts rá folyadékot.

A tejföl temperálása

A hideg tejföl forró szaftban kicsapódik — szemcsés, csúnya lesz. A megoldás harminc másodperc: keverj a tejfölhöz három-négy kanál forró szaftot, keverd simára, és azt öntsd vissza a lábasba. Így fokozatosan melegszik fel, és egyben marad. Visszaöntés után már ne forrald.

És a sózás

A gomba sótól azonnal levet ereszt. Ezért a pirításnál csak az utolsó fél percben szórd meg, a végső sózás pedig a legvégén, kóstolás után történjen.

Elkészítés

  1. 1

    A gombát nedves konyharuhával megtisztítjuk (nem mossuk vízben), és vastag szeletekre vágjuk. A hagymát apróra vágjuk, a zöldpaprikát és a paradicsomot felkockázzuk.

  2. 2

    Nagy serpenyőben 1 evőkanál zsírt felforrósítunk, és a gombát KÉT ADAGBAN, nagy lángon 5-6 perc alatt megpirítjuk. Először levet ereszt, majd az elfő, és a gomba barnulni kezd — ekkor szórjuk meg kevés sóval, és kiszedjük.

  3. 3

    Ugyanabban a lábasban a maradék zsíron a hagymát közepes lángon 8-10 perc alatt üvegesre, enyhén aranyosra pároljuk.

  4. 4

    A lábast LEHÚZZUK A TŰZRŐL, 10 másodpercet várunk, majd beleszórjuk a fűszerpaprikát, és gyorsan elkeverjük.

  5. 5

    Azonnal hozzáadjuk a zöldpaprikát, a paradicsomot és 2 dl vizet, visszatesszük a tűzre, és 5 percig főzzük, míg a paprika megpuhul.

  6. 6

    Visszatesszük a pirított gombát, megborsozzuk, és lassú tűzön 8-10 percig együtt főzzük.

  7. 7

    A tejfölt egy tálban simára keverjük a liszttel, majd 3-4 evőkanál forró szaftot keverünk hozzá (temperálás).

  8. 8

    A temperált tejfölt a lábasba öntjük, folyamatosan kevergetve összeforraljuk, és 2-3 percig gyöngyözve főzzük, míg besűrűsödik. Utána már nem forraljuk.

  9. 9

    Megkóstoljuk, sózzuk, borsozzuk. Aprított petrezselyemmel megszórva, nokedlivel tálaljuk.

A szakács tippjei

  • A gombát ELŐBB pirítsd meg külön, nagy lángon, két adagban — csak utána kerüljön a hagymás alapra. Ha nyersen dobod rá, azonnal levet ereszt, és az egész étel vizes, szürke pörkölt lesz.
  • A fűszerpaprikát mindig a TŰZRŐL LEHÚZVA add hozzá. 130 °C fölött másodpercek alatt megkeseredik, és azt már semmi nem hozza helyre.
  • Ne mosd a gombát vízben. Nedves konyharuhával töröld le vagy ecsettel tisztítsd — a gomba szivacsként szívja magába a vizet, amit aztán a serpenyőben ad le.
  • A tejfölt temperáld: keverj hozzá néhány kanálnyi forró szaftot, és csak azt öntsd vissza a lábasba. Így nem csapódik ki.
  • Csak a legvégén sózz. A gomba sózásra azonnal levet ereszt, ezért a pirításnál is csak az utolsó fél percben szórd meg.

Változatok

Erdei gombából

Vargányából, rókagombából vagy laskagombából még karakteresebb. Vegyesen a legjobb. Ha szárított vargányád van, 2 dkg beáztatva és a levével együtt hozzáadva teljesen átalakítja az ételt.

Vegán gombapaprikás

A zsírt cseréld olajra, a tejfölt pedig növényi tejfölre vagy 2 dl kesudió-krémre (áztatott kesu vízzel simára turmixolva). A magyar ízvilág teljesen megmarad.

Csirkével kiegészítve

Ha nem húsmentes ebédet szeretnél, 40 dkg csirkecomb-filével egészítsd ki: a hagymás alapon előbb a húst pirítsd le, majd a gombával együtt párold tovább.

Gluténmentes

A habaráshoz használj kukoricakeményítőt liszt helyett, és tálald rizzsel vagy főtt burgonyával nokedli helyett. A szaft eleve gluténmentes.

Sűrűbb, tepsis változat

A kész paprikást öntsd tűzálló tálba, kanalazz rá még 1 dl tejfölt, szórd meg reszelt sajttal, és süsd 200 °C-on 15 percig. Rakott gombapaprikás lesz belőle.

Mi romolhat el?

Vizes, híg lett a szaft
Nem pirítottad meg előbb a gombát. A gomba 80-90 százaléka víz; ha nyersen párolod, mind a szaftba kerül. Piritsd külön, nagy lángon, két adagban, míg a leve elfő és barnulni kezd.
Keserű lett a paprikától
A fűszerpaprika forró zsírba került. Mindig húzd le a lábast a tűzről, várj 10 másodpercet, szórd bele a paprikát, keverd el, és azonnal önts rá folyadékot. Ha már keserű, sajnos nem menthető.
Kicsapódott, összement a tejföl
Túl hideg tejföl került forró szaftba. Temperáld: keverj a tejfölhöz 3-4 evőkanál forró szaftot, keverd simára, és csak azt öntsd vissza. A visszaöntés után már ne forrald.
Szürke, ízetlen lett a gomba
Túl sok ment egyszerre a serpenyőbe, vagy megmostad vízben. Két adagban piritsd, forró serpenyőben, és tisztításnál csak töröld le nedves ruhával.
Túl sűrű a szaft
Sok volt a liszt, vagy elfőtt a folyadék. Higíts fel 1-1,5 dl vízzel vagy alaplével, és forrald össze 2 percig.

Gyakori kérdések

Miért kell külön megpirítani a gombát? +

Mert a gomba 80-90 százaléka víz. Ha nyersen teszed a hagymás alapra, azonnal levet ereszt, és a saját levében párolódik: szürke lesz, összeesik, a szaft pedig híg és ízetlen. Külön, forró serpenyőben, két adagban megpirítva viszont elpárolog a leve, és megindul a barnulás — ez adja a mély, umami ízt.

Mi a különbség a gombapaprikás és a gombapörkölt között? +

A tejföl. A pörkölt tejföl nélkül készül, sűrű, paprikás szaftban; a paprikás pedig tejföllel habarva, krémesen. Ugyanaz az alap, a befejezés más — ez a magyar konyhában általános elv (lásd csirkepörkölt kontra paprikás csirke).

Milyen gombából a legjobb? +

A csiperke mindig kapható és megbízható. Az erdei gombák (vargánya, rókagomba, laskagomba) sokkal karakteresebbek. A legjobb a vegyes: a csiperke adja a testet, az erdei gomba az aromát. Szárított vargányából 2 dkg beáztatva óriási különbséget jelent.

Mit tálaljak mellé? +

Klasszikusan nokedlit (galuskát). Jó hozzá a főtt burgonya, a párolt rizs és a tarhonya is. Savanyúságként uborkasaláta vagy csemegeuborka illik hozzá — a savasság kell a tejfölös szaft mellé.

Elkészíthető előre? +

Igen, sőt másnap az ízek összeérnek. Melegítésnél lassú tűzön, kevergetve melegítsd, és ne forrald, mert a tejföl kicsapódhat. Fagyasztani nem ajánlott: a tejfölös szaft felengedés után szemcséssé válhat.

Tápérték (adagonként)

310
Kalória (kcal)
12
Fehérje (g)
16
Szénhidrát (g)
22
Zsír (g)

Vélemények

Értékeld te is

    Receptkereső

    Tipp: keress hozzávalóra, receptre vagy szerzőre.

    Sütiket használunk

    A működéshez szükséges tárolást (pl. a sötét/világos mód és ez a döntésed) hozzájárulás nélkül is használjuk. Ezen felül a forgalom névtelen mérésére Google Analytics sütiket szeretnénk használni. Hirdetési célra soha nem használunk sütiket. A döntésedet később bármikor módosíthatod a lap alján található Sütik kapcsolóval. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.