Levesek

Palócleves – bárányból, zöldbabbal

Mikszáth kedvenc levese: bárány, zöldbab, burgonya, tejfölös habarás és kapor. A gulyás és a bableves között félúton.

Elkészítés
1 óra 55 perc
Sütés / főzés
1 óra 30 perc
Adag
6 adag
Nehézség
közepes
⚠️ Allergének: tej, glutén

A palócleves az egyetlen magyar klasszikus, amiről pontosan tudjuk, ki és mikor találta ki: Gundel Károly, a XX. század elején, és Mikszáth Kálmánról nevezte el, aki palóc származású volt és nagyon szerette.

Vagyis ez nem népi hagyomány, hanem tudatos konyhaművészeti alkotás — ami azóta annyira beépült, hogy mindenki ősinek hiszi.

Három védjegy

A palóclevest három dolog különbözteti meg a gulyástól:

  1. Bárány — nem marha, nem sertés
  2. Zöldbab — ez adja a friss, zöld elemet
  3. Kapor és tejfölös habarás — ettől lesz világos és krémes

Bármelyik hiányzik, más levest főztél. Különösen a kapor: nélküle csak egy tejfölös bárányleves marad.

Kétszakaszos főzés

Ez a leggyakoribb hiba, és tisztán időzítési kérdés:

összetevőfőzési idő
báránylapocka60–70 perc
burgonya15–18 perc
zöldbab10–12 perc

Ha mindent egyszerre indítasz, a zöldségek szétfőnek, mire a hús megpuhul.

A sorrend: hús egyedül 60-70 perc → burgonya → 5 perc múlva zöldbab → további 10-12 perc.

Ha a bárány íze zavar

A bárány jellegzetes karakterét a zsírja hordozza. Ha ez sok, két dolgot tehetsz:

  • Szedd le a felszíni zsírt főzés közben, többször.
  • Válassz lapockát vagy combot — ezek szelídebbek, mint az oldalas vagy a nyak.

Ha valaki egyáltalán nem eszi, marhalapockából (2,5 óra) vagy sertéstarjából (60 perc) ugyanez a szerkezet nagyon jó levest ad — csak akkor ne hívd palóclevesnek.

A habarás és egy kanál ecet

A tejfölt temperálni kell: 3-4 merőkanál forró levest hozzákeverni, mielőtt visszaöntöd — különben kicsapódik.

És a legvégén, tűzről lehúzva, egy kanál ecet vagy citromlé. Ez az, ami a tejfölös, bárányzsíros levest élénkké teszi ahelyett, hogy nehéz maradna. A friss kapor is ekkor megy bele, hogy ne főjön ki az illata.

Elkészítés

  1. 1

    A bárányhúst 2 cm-es kockákra vágjuk, szárazra töröljük, megsózzuk.

  2. 2

    A hagymát apróra vágjuk, és egy nagy fazékban a zsíron közepes lángon 8 perc alatt üvegesre dinszteljük. Az utolsó percben hozzáadjuk a zúzott fokhagymát.

  3. 3

    A fazekat LEHÚZZUK A TŰZRŐL, beleszórjuk a pirospaprikát, gyorsan elkeverjük, és azonnal ráöntünk 1 dl vizet.

  4. 4

    Visszatesszük a tűzre, beletesszük a húst, a babérlevelet és a köményt, majd felöntjük 1,8 liter vízzel.

  5. 5

    Felforraljuk, a keletkező habot leszedjük, majd fedő alatt, gyöngyözve 60–70 percig főzzük, míg a hús majdnem puha. Közben a felszínen összegyűlő zsírt időnként leszedjük.

  6. 6

    Hozzáadjuk a 2 cm-es kockákra vágott burgonyát, és 5 percig főzzük.

  7. 7

    Ezután beletesszük a 3-4 cm-es darabokra tört zöldbabot, és további 10–12 percig főzzük, míg minden megpuhul.

  8. 8

    A tejfölt egy tálban csomómentesre keverjük a liszttel, majd 3-4 merőkanál forró levest keverünk hozzá (temperálás).

  9. 9

    A temperált tejfölt visszaöntjük a levesbe folyamatos keverés mellett, és alacsony lángon 4-5 percig forraljuk, míg besűrűsödik. FORRALNI erősen nem szabad.

  10. 10

    Lehúzzuk a tűzről, a babérlevelet kivesszük, és belekeverjük az apróra vágott friss kaprot meg az ecetet. Megkóstoljuk, és sóval igazítunk rajta.

A szakács tippjei

  • A bárányt előbb főzd puhára EGYEDÜL, és a burgonya meg a zöldbab csak utána megy bele. A hús 60-70 percet igényel, a zöldségek 15-20-at – együtt indítva a zöldség szétfő.
  • A kapor nem elhagyható. A palócleves három védjegye a bárány, a zöldbab és a kapor – a kapor nélkül csak egy tejfölös bárányleves marad.
  • A friss kaprot a legvégén, tűzről lehúzva keverd bele. A hosszú főzés elveszi az illatát.
  • Ha a bárány karakteres ízét tompítanád, főzés közben szedd le a felszínen összegyűlő zsírt – abban koncentrálódik a legerősebben.
  • Az ecetet a habarás után add hozzá. Korábban kicsapja a tejfölt, és egy kanálnyi a végén pontosan azt az élt adja, amitől a leves nem lesz nehéz.

Változatok

Marhából vagy sertésből

Ha nem szereted a bárányt, marhalapockából (2,5 óra) vagy sertéstarjából (60 perc) is elkészíthető. Nem lesz hiteles palócleves, de ugyanaz a szerkezet, és nagyon jó leves.

Gombás palócleves (vegetáriánus)

A hús helyett 50 dkg vegyes gomba, magas lángon lepirítva. A zöldbab, a burgonya, a tejföl és a kapor együtt így is megadja a fogás karakterét.

Bográcsban

Szabad tűzön ugyanez a recept – a habarást a bogrács félrehúzva, mérsékelt hőn keverd bele, hogy ne csapódjon ki. Nyári főzésre kifejezetten jó.

Gluténmentes változat

A habaráshoz liszt helyett 1,5 evőkanál kukoricakeményítőt használj, hideg tejfölben elkeverve. A leves minden más eleme eleve gluténmentes.

Sűrűbb, egytálétel-változat

Csökkentsd a vizet 1,3 literre, és növeld a burgonyát 70 dkg-ra. Így sűrű, egytálételként megálló levest kapsz – Palócföldön sokfelé így főzik.

Mi romolhat el?

Szétfőtt a zöldbab és a burgonya
Túl korán kerültek a levesbe. A bárány 60-70 percet igényel, a zöldségek 15-20-at. Előbb a húst főzd puhára, és csak utána tedd bele a burgonyát, majd 5 perccel később a zöldbabot.
Kicsapódott a tejföl
Forró lébe került, vagy az ecetet korábban adtad hozzá. Temperálj: keverj a tejfölhöz 3-4 merőkanál forró levet, és lehúzott lángon öntsd vissza. Az ecet csak a legvégén.
Túl karakteres, faggyús a bárányíz
Főzés közben szedd le a felszínen összegyűlő zsírt – ebben koncentrálódik a jellegzetes íz. Bárányból a lapocka és a comb szelídebb, mint az oldalas vagy a nyak.
Rágós maradt a hús
Nem főtt eleget. A báránylapocka 60–70 perc alatt puhul meg gyöngyöző főzéssel. Ha ennyi idő után is rágós, főzd tovább – a kollagén oldódása nem siettethető.
Lapos, nehéz az íze
Hiányzik a kapor vagy a savasság. Egy nagy csokor friss kapor és egy kanál ecet a végén – ez a kettő emeli ki a fogást a nehéz, tejfölös levesek közül.

Gyakori kérdések

Miért hívják palóclevesnek? +

Gundel Károly nevezte el Mikszáth Kálmánról, aki palóc származású volt, és a leves a kedvence volt. Gundel a század elején alkotta meg a mai formájában – a bárány, a zöldbab és a kapor hármasa ezért nem népi hagyomány, hanem tudatos konyhaművészeti alkotás, ami azóta klasszikussá vált.

Mikor kell beletenni a zöldségeket? +

Csak azután, hogy a hús már majdnem puha – vagyis kb. 60-70 perc főzés után. A burgonya 15-18 percet, a zöldbab 10-12-t igényel, ezért a burgonya megy előbb, és 5 perccel később a zöldbab. Az elején beletéve mindkettő szétfő, mire a bárány megpuhul.

Muszáj bárányból? +

A hiteles palóclevesbe bárány kerül – ez adja a jellegzetes karakterét. Marhából vagy sertésből ugyanez a szerkezet nagyon jó levest ad, csak akkor nem palócleves. Ha a bárány íze zavar, válassz lapockát vagy combot (szelídebb, mint az oldalas), és főzés közben szedd le a felszíni zsírt.

Mi a különbség a palócleves és a gulyás között? +

A palócleves gulyásalapon indul (hagyma, pirospaprika, hús, burgonya), de három dologban eltér: bárányból készül, van benne zöldbab, és a végén tejföllel habarják be, kaporral. Vagyis a gulyás és a bableves között helyezkedik el – testesebb, mint a gulyás, de nem hüvelyeses.

Le lehet fagyasztani? +

A habarás nélkül igen, 3 hónapig. A tejfölös leves felengedéskor szétválik, ezért fagyaszd le a húsos-zöldséges alapot, és a tejfölt melegítéskor keverd bele frissen. A burgonya kissé szemcsésebb lesz, de elfogadható.

Friss vagy fagyasztott zöldbab? +

Szezonban (június–szeptember) a friss jobb. Szezonon kívül a fagyasztott jobb választás, mint a bágyadt friss – blansírozva fagyasztják, így megőrzi a színét és az ízét. Fagyasztott babnál 3-4 perccel rövidebb főzési idővel számolj.

Tápérték (adagonként)

420
Kalória (kcal)
30
Fehérje (g)
26
Szénhidrát (g)
22
Zsír (g)

Vélemények

Értékeld te is

    Receptkereső

    Tipp: keress hozzávalóra, receptre vagy szerzőre.

    Sütiket használunk

    A működéshez szükséges tárolást (pl. a sötét/világos mód és ez a döntésed) hozzájárulás nélkül is használjuk. Ezen felül a forgalom névtelen mérésére Google Analytics sütiket szeretnénk használni. Hirdetési célra soha nem használunk sütiket. A döntésedet később bármikor módosíthatod a lap alján található Sütik kapcsolóval. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.