Főételek

Csirke curry – kókuszos, 35 perc alatt

Krémes kókuszos csirke curry egy serpenyőből. Nem csípős, ha nem akarod, és megmutatjuk, mikor kell a fűszert olajba pirítani.

Elkészítés
40 perc
Sütés / főzés
25 perc
Adag
4 adag
Nehézség
könnyű

A curry itthon sokáig egzotikumnak számított, pedig egy serpenyőből, harmincöt perc alatt elkészül — és egyetlen technikai fogása van, amit érdemes tudni.

A fűszer olajba megy, nem a szószba

Ez az egész recept lelke. Az őrölt fűszerek — kurkuma, koriander, kömény, garam masala — aromaanyagai zsírban oldódnak, nem vízben. Ha egyszerűen beleszórod a kókuszos szószba, egy részük nyersen marad, és port, földes ízt hagy a szájban. Sokan itt döntik el, hogy „nem szeretik a curryt”.

A helyes sorrend: hagyma, fokhagyma, gyömbér — aztán a száraz fűszerek a forró olajba, harminc-hatvan másodperc kevergetés, és csak ezután jön a paradicsom és a kókusz. Az illat pillanatok alatt megváltozik; erről tudod, hogy megtörtént.

Egy percnél tovább viszont ne pirítsd: a fűszer megkeseredik, és azt már nem lehet visszahozni.

Kókuszkrém, nem kókuszital

Két nagyon hasonló nevű termék van a polcon, és csak az egyik jó ide. A konzerv kókuszkrém (kókusztejszín) 17-22 százalék zsírt tartalmaz — ez adja a krémes, sűrű szószt. A kartonos kókuszital ivásra készül, jóval hígabb, és vizes szószt ad.

Comb, ne mell

A curry huszonöt percig fő. A csirkemell ennyi idő alatt biztosan kiszárad és rágós lesz; a combfilé viszont épp ettől lesz omlós. Ha csak mell van otthon, tedd a szószba csak az utolsó tizenkét percben.

A limelé a legvégén

A kókusz nehéz és édeskés. Egy lime vagy fél citrom leve a tűzről levéve felnyitja az egészet — ez az a mozdulat, ami után az étel „kész” lesz. Beforralva a frissesség elvész, ezért ne előbb.

Elkészítés

  1. 1

    A csirkét 3 cm-es kockákra vágjuk, megsózzuk. A hagymát felkockázzuk, a fokhagymát és a gyömbért lereszeljük. A fűszereket egy kis tálban összekeverjük.

  2. 2

    A rizst feltesszük főni a csomagoláson jelzett módon — ez tart a legtovább, ezért ezzel kezdünk.

  3. 3

    Nagy serpenyőben az olajat felforrósítjuk, és a csirkekockákat nagy lángon, két adagban 3-4 perc alatt körbepirítjuk. Kiszedjük, félretesszük.

  4. 4

    Ugyanabban a serpenyőben a hagymát közepes lángon 6-8 perc alatt üvegesre pároljuk, majd hozzáadjuk a fokhagymát és a gyömbért, és 1 percig kevergetjük.

  5. 5

    Rászórjuk az összekevert fűszereket, és 30-60 MÁSODPERCIG kevergetve pirítjuk, míg illatozni kezdenek. Nem hagyjuk tovább, mert megkeseredik.

  6. 6

    Hozzáadjuk a sűrített paradicsomot, 1 percig kevergetjük, majd felöntjük a kókuszkrémmel és a vízzel. Felforraljuk.

  7. 7

    Visszatesszük a csirkét, megsózzuk, és gyöngyözve, fedő nélkül 15-18 percig főzzük (combfilével), míg a szósz besűrűsödik. Csirkemellnél 12 perc elég.

  8. 8

    Levesszük a tűzről, és belekeverjük a limelevet. Megkóstoljuk, és ha kell, sózunk.

  9. 9

    Aprított korianderrel megszórva, a rizzsel tálaljuk.

A szakács tippjei

  • A fűszereket olajban piritsd meg 30-60 másodpercig, mielőtt a folyadék rákerül. Az őrölt fűszerek aromái zsírban oldódnak — ha csak a szószba keveled őket, nyers, poros ízt kapsz. Ez a curry legfontosabb lépése.
  • Kókuszkrémet vegyél, ne kókuszitalt. A konzerv kókuszkrém (kb. 17-22% zsír) adja a krémes szószt; a kartonos kókuszital hígabb, és vizes szószt ad.
  • Csirkecombot használj, ne mellet. A comb 25 perc főzést elbír anélkül, hogy kiszáradna; a mell 12-15 perc után már rágós.
  • A limelé a legvégén, a tűzről levéve kerüljön bele. A savasság frissen tartja a kókusz nehézségét — beforralva ez elvész.
  • Ha túl csípős lett, ne vízzel higíts: egy kanál kókuszkrém vagy egy csipet cukor sokkal hatékonyabban tompít, és nem hígítja az ízt.

Változatok

Nem csípős, gyerekeknek

Hagyd el a chilipelyhet teljesen. A kurkuma, koriander, kömény és fahéj együtt így is illatos, fűszeres ételt ad csípősség nélkül — sok gyerek pont ezt a változatot szereti.

Vegán csicseriborsós curry

A csirkét cseréld 2 konzerv (2×40 dkg) leöblített csicseriborsóra és egy nagy édesburgonyára, kockázva. A főzési idő azonos; a szósz enélkül is krémes, mert a kókusz adja.

Spenótos (saag-szerű)

A főzés végén keverj bele 20 dkg friss vagy 30 dkg fagyasztott spenótot, és forrald össze 3 percig. Több zöldség, ugyanannyi munka.

Sűrűbb, indiai éttermi állag

A kész curryből szedj ki 2 merőkanalat, turmixold simára, és keverd vissza. Sűrűbb és fényesebb lesz, keményítő és liszt nélkül.

Naan helyett rizs helyett

A klasszikus kísérő a basmati rizs vagy a naan. Ha gluténmentesen kell, maradj a rizsnél — a szósz és a curry eleve gluténmentes.

Mi romolhat el?

Nyers, poros a fűszer íze
Nem pirítottad meg olajban. Az őrölt fűszereket a hagymás-fokhagymás alapra szórd, és 30-60 másodpercig kevergesd, míg illatozni kezdenek — csak utána jöjjön a paradicsom és a kókusz.
Vizes, híg lett a szósz
Kókuszital volt kókuszkrém helyett, vagy túl sok vizet öntöttél alá. Konzerv kókuszkrémmel dolgozz, és a vizet csak akkor add hozzá, ha a szósz tényleg túl sűrű.
Rágós, száraz lett a csirke
Csirkemellet használtál, és túl sokáig főtt. Mellnél csak az utolsó 12-15 percben tedd a szószba. Combfilével ez a hiba szinte kizárt.
Megtört, szemcsés a kókuszszósz
Túl nagy lángon forrt. A kókuszkrém nem bírja a lobogó forrást: gyöngyözve főzd, és ne forrald a limelé hozzáadása után.
Túl csípős
Keverj bele egy plusz kanál kókuszkrémet, vagy egy csipet cukrot. A zsír és az édesség tompítja a kapszaicint; a víz csak hígít, de nem enyhít.

Gyakori kérdések

Miért kell a fűszert olajban pirítani? +

Mert az őrölt fűszerek aromaanyagai zsírban oldódnak, nem vízben. Ha csak a szószba keveled őket, egy részük nyersen marad, és port, földes ízt hagy. Harminc-hatvan másodperc a forró olajban feloldja őket, és innen jön az az illat, amiről a jó curry felismerhető. Csak ne süsd tovább egy percnél, mert megkeseredik.

Kókuszkrém vagy kókuszital? +

Konzerv kókuszkrém (más néven kókusztejszín, 17-22% zsírtartalom). A kartonos kókuszital ivásra készül, jóval hígabb, és vizes szószt ad. Ha csak az van otthon, forrald be hosszabban, vagy sűrítsd egy kanál turmixolt currygel.

Mi az a garam masala, és el lehet hagyni? +

Indiai fűszerkeverék (jellemzően kardamom, fahéj, szegfűszeg, bors, kömény, koriander). Ez adja a melegen fűszeres hátteret. Ha nincs, a recept működik nélküle is, de tegyél be helyette egy plusz fél teáskanál őrölt köményt és egy csipet szegfűszeget.

Mennyire csípős? +

Fél teáskanál chipelyhel enyhén csípős, gyerekeknek is adható. Teljesen elhagyva egyáltalán nem csípős, de továbbra is fűszeres és illatos. Ha csípősen szereted, 1,5-2 teáskanállal vagy egy felkarikázott friss chilivel indulj.

Elkészíthető előre, fagyasztható? +

Igen, sőt másnap jobb: az ízek összeérnek. Hűtőben 3 napig eláll. Fagyasztva 3 hónapig, de tudd, hogy a kókuszszósz felengedés után szemcsésnek tűnhet — lassú tűzön kevergetve visszaáll.

Tápérték (adagonként)

520
Kalória (kcal)
38
Fehérje (g)
14
Szénhidrát (g)
34
Zsír (g)

Vélemények

Értékeld te is

    Receptkereső

    Tipp: keress hozzávalóra, receptre vagy szerzőre.

    Sütiket használunk

    A működéshez szükséges tárolást (pl. a sötét/világos mód és ez a döntésed) hozzájárulás nélkül is használjuk. Ezen felül a forgalom névtelen mérésére Google Analytics sütiket szeretnénk használni. Hirdetési célra soha nem használunk sütiket. A döntésedet később bármikor módosíthatod a lap alján található Sütik kapcsolóval. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.