Reggeli

Bundáskenyér

Tejbe-tojásba mártott, ropogósra sütött kenyérszeletek – az örök kedvenc gyors reggeli és vacsora.

Elkészítés
20 perc
Sütés / főzés
15 perc
Adag
3 adag
Nehézség
könnyű
🥬vegetáriánus ⚠️ Allergének: glutén, tojás, tej

A bundáskenyér a magyar gyerekkor íze. Amikor gyorsan kell valami finom és laktató, a száraz kenyérből pár perc alatt varázsol ízletes fogást.

Elkészítés

  1. 1

    A tojásokat a tejjel és egy csipet sóval egy lapos tányérban villával habosra, egyneműre verjük. (Ha fokhagymásan szeretjük, most reszeljünk vagy nyomjunk bele egy gerezd fokhagymát.)

  2. 2

    A kenyérszeleteket mindkét oldalukon a tojásos tejbe mártjuk, és hagyjuk, hogy néhány másodpercig jól megszívják magukat – annyira, hogy átnedvesedjenek, de ne essenek szét.

  3. 3

    Egy serpenyőben kb. fél ujjnyi olajat közepes lángon jó forróra (kb. 170–180 °C-ra) hevítünk – akkor jó, ha egy csepp tésztától azonnal sistereg. A szeleteket oldalanként kb. 2–3 perc alatt, ropogós aranybarnára sütjük, közben egyszer megfordítjuk.

  4. 4

    A kész szeleteket papírtörlőre szedjük, hogy a felesleges olaj lecsöpögjön. Melegen tálaljuk, önmagában, savanyúsággal, vagy sütés végén reszelt sajttal megszórva.

A szakács tippjei

  • Sózás helyett fokhagymás tejbe áztatva pikánsabb lesz.
  • Reszelt sajttal megszórva sütés végén igazi csemege.
  • Kicsit száraz, előző napi kenyérrel a legjobb: jobban felszívja a tojásos tejet, és sütés közben nem esik szét.

Tápérték (adagonként)

300
Kalória (kcal)
12
Fehérje (g)
32
Szénhidrát (g)
13
Zsír (g)

Vélemények

Értékeld te is

    Receptkereső

    Tipp: keress hozzávalóra, receptre vagy szerzőre.

    Sütiket használunk

    A működéshez szükséges tárolást (pl. a sötét/világos mód és ez a döntésed) hozzájárulás nélkül is használjuk. Ezen felül a forgalom névtelen mérésére Google Analytics sütiket szeretnénk használni. Hirdetési célra soha nem használunk sütiket. A döntésedet később bármikor módosíthatod a lap alján található Sütik kapcsolóval. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.